Anachosema na kufanya anaposikia maumivu mwilini
Weka mkono wako juu ya sehemu inayokuuma na kisha useme:
''Kwa jina la Mwenyezi Mungu. (mara tatu).
Kisha useme mara saba:
''Najilinda kwa Mwenyezi Mungu na kwa uwezo wake kutokana na shari ya ninachokisikia na ninachokiogopa.''